یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن ایمن ضروریات داشته باشید . میزان کمتری بافت برای آغاز منصفانه است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چ�